Über mich

Raphaela Heitmann

Raphaela Heitmann, Porträtaufnahme vor herbstlichem Waldhintergrund

Ich glaube daran, dass wir uns verändern können. Nicht weil wir müssen, sondern weil wir es wollen. Weil da etwas in uns ist, das mehr Leben will. Mehr Ausdruck. Mehr Freiheit. Mehr von dem, was wirklich wahr ist.

Das habe ich an mir selbst erlebt. Als meine Söhne klein waren, habe ich angefangen zu hinterfragen. Was bedeutet Beziehung wirklich? Was brauchen Kinder, was brauche ich? Was braucht das Miteinander? Diese Fragen haben mich auf einen Weg gebracht, der mein ganzes Leben verändert hat.

Ich habe gelernt, dass echte Veränderung von innen kommt. Dass ich aus meinem eigenen inneren Antrieb heraus extrem viel bewegen kann. Dass Lebendigkeit, Freude und Weisheit schon immer in mir da war. Dass ich mich nur erinnern musste. Zurück zu dem, was ich schon wusste, bevor mir die Welt es anders beigebracht hat.

Dieser Weg ist die Grundlage dafür, wirklich nach außen zu wirken. In meinen Beziehungen, in meiner Arbeit, in der Welt. Inner growth for outer action.

Meine Beziehung zur Natur hat sich dabei sehr verändert. Anstatt als Tourist mir die Erde anzuschauen und von der Erde zu zehren, verstehe ich immer mehr, was es heißt, wirklich ein Teil zu sein. In Kontakt mit der Natur, der Erde, dem Kosmos zu sein, zuzuhören und von ihr zu lernen, meine Dankbarkeit auszudrücken, in ein Miteinander zu kommen.

In dem Maß, in dem wir uns von der Natur entfernt haben, haben wir auch den Kontakt zu uns selbst verloren. Der Weg hin zur Verbindung mit der Erde ist ein Weg weg davon, die Erde zu extrahieren.

Auf diesem Weg forsche ich auch immer tiefer, was heute heißt eine Frau zu sein, die sich an ihre Wurzeln erinnert. Eine Frau, die tief mit ihrer eigenen Weisheit und Lebenskraft verbunden ist. Die aus ihrer Mitte heraus führt, nicht aus Druck oder Erwartung. Die weiß, dass sie zur Erde gehört, und die das lebt.

Mein Weg

Mein beruflicher Weg begann mit einem BWL Studium, das mir Struktur und ein Verständnis für Systeme gegeben hat. 2015 habe ich meine Coaching Ausbildung absolviert und mich seitdem kontinuierlich weitergebildet, in NARM, systemischem Coaching, Eltern Coaching bei TransParents, Qi Gong, Tantra und im Bereich kollektives und transgenerationales Trauma bei Thomas Hübl. Ich bin gereist, habe Seminare besucht und mich von internationalen Vorbildern inspirieren lassen. Begleitung zu suchen ist eine Ressource. Es braucht Mut, hinzuschauen und sich auf den Weg zu machen. Ich setze mich mit einer more than human world auseinander und lasse mich von vielem inspirieren, was weit über klassische Coaching Ansätze hinausgeht.

Seit 30 Jahren spiele ich Geige in verschiedenen Symphonieorchestern. Musik ist für mich das, was Sprache manchmal nicht erreicht. Beim gemeinsamen Musizieren erlebe ich so viel Freude und Gemeinschaft und bin immer wieder begeistert, wie aus so vielen Einzelstimmen ein harmonisches Ganzes wird.

All das trägt meine Arbeit. Die tiefe Überzeugung, dass wir mehr sind als unsere Muster. Und dass es möglich ist, sich an unsere Natur und den Kontakt zu Erde zu erinnern.

Aus- und Weiterbildungen
2025
Wildniswissen Pädagogik · Naturverbindung stärken100 Stunden
2023
Eltern-Coaching Weiterbildung, TransParents200 Stunden
2022–2023
NARM · traumainformiertes Coaching — Weiterbildung für Therapeut:innen und Coaches, 2-jährige Ausbildung240 Stunden
2022
Qi Gong Teacher Training nach Lee Holden, 1-jähriges Programm150 Stunden
2019–2021
Systemischer Coach nach Schulz von Thun (Uniqo Coaching), inkl. Prüfungseinheiten300 Stunden
2017–2021
Timeless Wisdom Training, Thomas Hübl — kollektives & transgenerationales Trauma, Selbstregulation, Meditation, Körperwahrnehmung; 2020–22 Core Group2,5 Jahre · 800 Stunden
2015–2016
Coaching-Ausbildung zum systemischen Coach (Coaching Spirale), inkl. Prüfungseinheiten200 Stunden
2003
Master of Science in Business Administration · Dipl.-Kauffrau, ESCP Europe

Dazu diverse Seminare zu Selbstwirksamkeit, Körperintegration, Feminine & Masculine Qualities, Art of Connection, Verbindung zur Erde und Anbindung ans Universum.

— Stimmen —
  • Raphaela hat mich in einer sehr schwierigen Zeit begleitet, als ich mich von meinem Mann getrennt habe. Ihre Präsenz, ihr Zuhören und ihr tiefes Verständnis haben mir einen Raum gegeben, in dem ich wirklich bei mir ankommen konnte.

    Gemeinsam konnten wir auf Dinge schauen, die ich im Alltag oft übersehen oder weggeschoben habe. Dadurch habe ich mich selbst besser verstanden und klarer gespürt, was ich brauche und was mir guttut. Die Begleitung hat mir geholfen, liebevoller mit mir selbst umzugehen und mehr Vertrauen in mich und meine eigenen Entscheidungen zu finden.

    Kerstin K.NARM Coaching
  • Mir hat es sehr gut getan, mit Raphaela zu reden. Durch unsere Gespräche konnte ich meine eigene innere Welt besser verstehen und die Möglichkeit bekommen, meine Gedanken und Gefühle zu sortieren. Ihre Fragen und ihre Begleitung haben mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und klarer zu sehen, was in mir vorgeht. Vor allem habe ich gelernt, mehr okay damit zu sein, wie ich bin.

    Christina S., Schülerin 14 JahreSchüler Coaching
  • Raphaela hat mir in einer sehr verwirrenden Situation geholfen, die einzelnen Fäden auseinanderzuziehen und besser zu verstehen, was eigentlich in mir vorgeht. Immer wieder sind wir auf Punkte gestoßen, an denen ich festgefahren war. Mit ihrer achtsamen und klaren Begleitung konnte Raum entstehen, um wahrzunehmen, zu fühlen und den Themen wirklich zu begegnen. Dadurch hat sich nach und nach etwas in mir gelöst. Die Arbeit mit Raphaela hat mir sehr gut getan und mir mehr Klarheit, Verständnis und innere Beweglichkeit geschenkt.

    Antonia R.NARM Coaching
  • Meine Erfahrung mit Raphaela war sehr stärkend. Durch ihre Klarheit, ihr feines Gespür und ihre wertschätzende Art hat sie mir geholfen, meinen eigenen Antworten mehr zu vertrauen und mutige Entscheidungen zu treffen. Ich habe mich bei ihr gesehen, verstanden und unterstützt gefühlt. Danke für die Begleitung.

    Mirjam S.NARM Coching